Description
Une salade de fruits colorée et savoureuse, parfaite pour un dessert léger ou un en-cas sain.
Ingrédients
- Fraises – 250 g, coupées en morceaux
- Myrtilles – 150 g
- Kiwi – 2, pelés et coupés en dés
- Ananas – 1/2, pelé et coupé en morceaux
- Mangue – 1, pelée et coupée en dés
- Miel – 2 cuillères à soupe
- Jus de citron vert – 1 cuillère à soupe
- Feuilles de menthe – quelques-unes pour la garniture
Instructions
- Choisir les fruits pour votre Délicieuse Salade de Fruits.
- Préparer les fruits en les lavant et en les coupant en morceaux ou en dés.
- Mélanger tous les fruits préparés dans un grand saladier.
- Ajouter le mélange de miel et de jus de citron vert sur les fruits et mélanger délicatement.
- Garnir avec quelques feuilles de menthe et servir immédiatement.
Notes
- Utilisez des fruits de saison pour une meilleure saveur.
- Vous pouvez ajouter des fruits secs ou des noix pour plus de texture.
- Servez dans des coupes individuelles pour une présentation élégante.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Dessert
- Méthode: Mélanger
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 portion
- Calories: 150
- Sucre: 25 g
- De Sodium: 5 mg
- La graisse: 0.5 g
- Graisses Saturées: 0 g
- Les Graisses Insaturées: 0.5 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 35 g
- La fibre: 5 g
- La protéine: 2 g
- Le taux de cholestérol: 0 mg
Mots-clés: salade de fruits, dessert, sain, frais