Description
Un milkshake délicieux et rafraîchissant à base de fraises et de bananes, parfait pour les chaudes journées d’été.
Ingrédients
L'échelle
- 2 bananes bien mûres
- 250 g de fraises fraîches
- 500 ml de lait
- 200 g de glace à la vanille
- 2 cuillères à soupe de miel
Instructions
- Rassembler les ingrédients.
- Préparer les fraises en les lavant et en les équeutant.
- Éplucher et couper les bananes en rondelles.
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
- Ajuster la consistance et le goût selon vos préférences.
- Servir dans de grands verres et garnir si désiré.
Notes
- Utilisez des fraises bien mûres pour un meilleur goût.
- Pour une version vegan, remplacez le lait et la glace par des alternatives végétales.
- Ajoutez d’autres fruits pour personnaliser votre milkshake.
- Temps De Préparation: 10 minutes
- Temps De Cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Boisson
- Méthode: Mixage
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 verre
- Calories: 300
- Sucre: 40 g
- De Sodium: 100 mg
- La graisse: 10 g
- Graisses Saturées: 5 g
- Les Graisses Insaturées: 3 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 50 g
- La fibre: 5 g
- La protéine: 8 g
- Le taux de cholestérol: 20 mg
Mots-clés: milkshake, fraise, banane, boisson, recette, vegan