Description
Un milkshake vanille léger et crémeux, sans glace, parfait pour les journées chaudes.
Ingrédients
- Lait – 500 ml
- Extrait de vanille – 2 cuillères à café
- Sucre – 2 cuillères à soupe
- Crème fouettée – pour la garniture
- Glace pilée – 1 tasse
Instructions
- Rassembler tous les ingrédients nécessaires.
- Mélanger le lait, l’extrait de vanille et le sucre dans un mixeur à basse vitesse pendant 30 secondes.
- Ajouter la glace pilée et mixer à vitesse élevée pendant 1 à 2 minutes jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Servir dans de grands verres et garnir de crème fouettée.
Notes
- Vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou végétal.
- Pour une version plus saine, remplacez le sucre par du miel ou un édulcorant naturel.
- Ajoutez des fruits ou du chocolat pour des variantes.
- Temps De Préparation: 10 minutes
- Temps De Cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Boisson
- Méthode: Mixage
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 verre
- Calories: 250
- Sucre: 20g
- De Sodium: 100mg
- La graisse: 8g
- Graisses Saturées: 5g
- Les Graisses Insaturées: 2g
- Les Gras Trans: 0g
- Les hydrates de carbone: 35g
- La fibre: 0g
- La protéine: 8g
- Le taux de cholestérol: 30mg
Mots-clés: milkshake, vanille, sans glace, boisson, dessert