Description
Recette de panini au jambon savoureux.
Ingrédients
- Pain ciabatta – 2 pains
- Jambon tranché – 200 g
- Fromage suisse – 150 g
- Moutarde de Dijon – 2 cuillères à soupe
- Roquette – 50 g
- Huile d’olive – 1 cuillère à soupe
Instructions
- Préparer les ingrédients : Coupez les pains ciabatta en deux dans le sens de la longueur.
- Tartiner la moutarde : Étalez une cuillère à soupe de moutarde de Dijon sur la partie inférieure de chaque pain ciabatta.
- Ajouter le jambon : Disposez les tranches de jambon sur la moutarde.
- Ajouter le fromage : Placez les tranches de fromage suisse sur le jambon.
- Ajouter la roquette : Répartissez la roquette sur le fromage.
- Fermer le panini : Refermez chaque panini avec la partie supérieure du pain ciabatta.
- Chauffer la poêle : Dans une poêle à feu moyen, ajoutez l’huile d’olive et laissez chauffer.
- Griller le panini : Placez les paninis dans la poêle chaude. Faites-les cuire pendant environ 3 à 5 minutes de chaque côté.
- Servir : Retirez les paninis de la poêle et laissez-les reposer une minute avant de les couper en deux.
Notes
- Pour une touche savoureuse, ajoutez des tomates séchées ou des olives.
- Accompagnez d’une salade verte pour un repas complet.
- Temps De Préparation: 10 minutes
- Temps De Cuisson: 10 minutes
- Catégorie: Déjeuner
- Méthode: Grillage
- Cuisine: Italienne
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 panini
- Calories: 450
- Sucre: 1 g
- De Sodium: 800 mg
- La graisse: 20 g
- Graisses Saturées: 7 g
- Les Graisses Insaturées: 10 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 45 g
- La fibre: 2 g
- La protéine: 25 g
- Le taux de cholestérol: 50 mg
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