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recettes cookies ig bas

Recettes cookies ig bas : 5 délices légers à savourer


  • Auteur: Julia marin
  • Temps Total: 30 minutes
  • Rendement: 12 biscuits
  • Alimentation: Faible En Calories

Description

Biscuits Low-Carb aux Amandes


Ingrédients

  • farine d’amande – 200 g
  • érythritol – 100 g
  • beurre – 100 g (fondu)
  • œufs – 2
  • extrait de vanille – 1 cuillère à café
  • levure chimique – 1 cuillère à café
  • pépites de chocolat noir – 100 g

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. Dans un grand bol, mélangez la farine d’amande, l’érythritol et la levure chimique jusqu’à ce que le tout soit bien combiné.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs, puis ajoutez le beurre fondu et l’extrait de vanille. Mélangez bien jusqu’à obtenir une consistance homogène.
  4. Versez le mélange humide dans le mélange sec et mélangez jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Incorporez délicatement les pépites de chocolat noir.
  5. À l’aide d’une cuillère à soupe, déposez des boules de pâte sur la plaque de cuisson préparée, en laissant un espace entre chaque biscuit.
  6. Enfournez les biscuits pendant environ 12 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés sur les bords. Ils seront encore mous au centre, mais ils durciront en refroidissant.
  7. Laissez les biscuits refroidir sur la plaque pendant 5 minutes, puis transférez-les sur une grille pour qu’ils refroidissent complètement.
  8. Servez ces délicieux biscuits low-carb avec une tasse de thé ou de café.

Notes

  • Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des noix hachées ou des épices comme la cannelle à la pâte.
  • Ils se conservent bien dans une boîte hermétique pendant plusieurs jours.
  • Temps De Préparation: 15 minutes
  • Temps De Cuisson: 15 minutes
  • Catégorie: Dessert
  • Méthode: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

La Nutrition

  • Taille D'Une Portion: 1 biscuit
  • Calories: 120
  • Sucre: 1 g
  • De Sodium: 50 mg
  • La graisse: 10 g
  • Graisses Saturées: 4 g
  • Les Graisses Insaturées: 6 g
  • Les Gras Trans: 0 g
  • Les hydrates de carbone: 5 g
  • La fibre: 2 g
  • La protéine: 3 g
  • Le taux de cholestérol: 30 mg

Mots-clés: recettes cookies ig bas