Description
Recette simple de gratin de courgettes
Ingrédients
L'échelle
- 4 courgettes
- 2 oignons
- 200 ml de crème fraîche
- 150 g de fromage râpé
- 2 œufs
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez les courgettes en rondelles.
- Émincez les oignons.
- Dans un saladier, mélangez la crème, les œufs, le sel et le poivre.
- Ajoutez les courgettes et les oignons au mélange.
- Versez le tout dans un plat à gratin.
- Parsemez de fromage râpé.
- Enfournez pendant 30 minutes.
Notes
- Vous pouvez ajouter des herbes comme du thym ou du basilic.
- Servez chaud en accompagnement ou en plat principal.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 30 minutes
- Catégorie: Accompagnement
- Méthode: Cuisson au four
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 portion
- Calories: 250
- Sucre: 3 g
- De Sodium: 400 mg
- La graisse: 18 g
- Graisses Saturées: 10 g
- Les Graisses Insaturées: 6 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 12 g
- La fibre: 2 g
- La protéine: 8 g
- Le taux de cholestérol: 100 mg
Mots-clés: gratin de courgettes, recettes courgettes, plat végétarien