Description
Recette rapide de pâtes délicieuses.
Ingrédients
L'échelle
- 250g de pâtes
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail, hachées
- 400g de tomates concassées
- 1 cuillère à café d’origan séché
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé pour servir
Instructions
- Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage.
- Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez l’ail et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Incorporez les tomates concassées et l’origan.
- Laissez mijoter pendant 10 minutes.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajoutez les pâtes cuites à la sauce et mélangez bien.
- Servez avec du parmesan râpé.
Notes
- Vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards ou des courgettes.
- Cette recette se prépare en moins de 20 minutes.
- Utilisez des pâtes complètes pour une option plus saine.
- Temps De Préparation: 5 minutes
- Temps De Cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Sauté
- Cuisine: Italienne
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 portion
- Calories: 400
- Sucre: 4g
- De Sodium: 200mg
- La graisse: 15g
- Graisses Saturées: 2g
- Les Graisses Insaturées: 12g
- Les Gras Trans: 0g
- Les hydrates de carbone: 55g
- La fibre: 3g
- La protéine: 12g
- Le taux de cholestérol: 5mg
Mots-clés: recettes pates rapide