Description
Gratin de pâtes au thon savoureux et réconfortant.
Ingrédients
- pâtes (de votre choix) – 300 g
- thon en conserve – 2 boîtes (environ 300 g, égoutté)
- crème fraîche – 200 ml
- fromage râpé (comme le gruyère ou le cheddar) – 150 g
- petits pois (frais ou surgelés) – 150 g
- ail – 2 gousses, émincées
- oignon – 1, haché finement
- chapelure – 100 g
- sel et poivre – au goût
- huile d’olive – 1 cuillère à soupe
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C (350°F).
- Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet jusqu’à al dente. Égouttez et réservez.
- Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et l’ail émincé, faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 3-4 minutes.
- Incorporez le thon égoutté dans la poêle. Mélangez bien et laissez cuire 2 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche et les petits pois, assaisonnez avec sel et poivre. Laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
- Dans un grand bol, combinez les pâtes cuites avec le mélange de thon et de crème. Ajoutez la moitié du fromage râpé et mélangez.
- Versez le mélange de pâtes dans un plat à gratin. Égalisez la surface.
- Saupoudrez le reste du fromage râpé et ajoutez la chapelure uniformément.
- Faites cuire au four préchauffé pendant 25-30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
- Ce gratin est parfait en plat principal.
- Accompagnez d’une salade verte pour un repas équilibré.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 30 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Cuisson au four
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 portion
- Calories: 600
- Sucre: 2 g
- De Sodium: 800 mg
- La graisse: 30 g
- Graisses Saturées: 15 g
- Les Graisses Insaturées: 10 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 60 g
- La fibre: 4 g
- La protéine: 25 g
- Le taux de cholestérol: 70 mg
Mots-clés: recettes pates thon