Description
Recette simple de poulet à la friteuse à air.
Ingrédients
L'échelle
- 4 cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
Instructions
- Préchauffez la friteuse à air à 200°C.
- Mélangez l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre.
- Enduisez les cuisses de poulet avec ce mélange.
- Placez les cuisses dans le panier de la friteuse.
- Cuisinez pendant 25 minutes, en retournant à mi-chemin.
- Vérifiez la cuisson, la viande doit être bien cuite.
Notes
- Vous pouvez ajouter d’autres épices selon vos goûts.
- Servez avec des légumes ou une salade.
- Temps De Préparation: 10 minutes
- Temps De Cuisson: 25 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Friteuse à air
- Cuisine: Française
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 cuisse
- Calories: 250
- Sucre: 0g
- De Sodium: 300mg
- La graisse: 15g
- Graisses Saturées: 3g
- Les Graisses Insaturées: 12g
- Les Gras Trans: 0g
- Les hydrates de carbone: 0g
- La fibre: 0g
- La protéine: 25g
- Le taux de cholestérol: 80mg
Mots-clés: recettes poulet air fryer