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recettes soupe thai

Recettes soupe thaï : 5 saveurs réconfortantes à découvrir


  • Auteur: Julia marin
  • Temps Total: 35 minutes
  • Rendement: 4 portions 1x
  • Alimentation: Vegan

Description

Soupe Thaïlandaise réconfortante et parfumée.


Ingrédients

L'échelle
  • 1 litre de bouillon de poulet
  • 400 ml de lait de coco
  • 2 tiges de citronnelle
  • 50 g de galanga (ou gingembre si indisponible)
  • 4 feuilles de lime kaffir
  • 200 g de champignons (shiitake ou champignons de Paris)
  • 200 g de crevettes décortiquées
  • 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 1 poignée de coriandre fraîche

Instructions

  1. Préparer les ingrédients : Écraser légèrement les tiges de citronnelle avec le dos d’un couteau pour libérer leurs arômes. Trancher le galanga en fines rondelles. Nettoyer et trancher les champignons.
  2. Faire chauffer le bouillon : Dans une grande casserole, porter le bouillon de poulet à ébullition à feu moyen.
  3. Ajouter les aromates : Une fois le bouillon en ébullition, ajouter la citronnelle, le galanga et les feuilles de lime kaffir. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes pour infuser les saveurs.
  4. Incorporer le lait de coco : Ajouter le lait de coco dans la casserole et bien mélanger. Laisser mijoter encore 5 minutes.
  5. Ajouter les champignons et les crevettes : Incorporer les champignons tranchés et les crevettes décortiquées dans la soupe. Cuire pendant environ 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses et que les champignons soient tendres.
  6. Assaisonner : Ajouter la sauce de poisson et le jus de citron vert. Goûter et ajuster l’assaisonnement si nécessaire.
  7. Servir : Retirer la casserole du feu et verser la soupe dans des bols. Garnir de coriandre fraîche pour une touche de couleur et de saveur.

Notes

  • Pour une version végétarienne, remplacer le bouillon de poulet par un bouillon de légumes et omettre les crevettes.
  • Servir avec des quartiers de citron vert pour ajuster l’acidité.
  • Cette soupe est parfaite pour réchauffer les soirées.
  • Temps De Préparation: 15 minutes
  • Temps De Cuisson: 20 minutes
  • Catégorie: Soupe
  • Méthode: Cuisiner sur la cuisinière
  • Cuisine: Thaïlandaise

La Nutrition

  • Taille D'Une Portion: 1 bol
  • Calories: 300
  • Sucre: 5 g
  • De Sodium: 800 mg
  • La graisse: 20 g
  • Graisses Saturées: 12 g
  • Les Graisses Insaturées: 8 g
  • Les Gras Trans: 0 g
  • Les hydrates de carbone: 15 g
  • La fibre: 2 g
  • La protéine: 15 g
  • Le taux de cholestérol: 150 mg

Mots-clés: recettes soupe thai, soupe thaï, cuisine thaïlandaise