Description
Une délicieuse recette de tacos de dinde, légère et savoureuse, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.
Ingrédients
- Viande de dinde hachée : 500 g
- Épices à tacos : 2 cuillères à soupe
- Tortillas de maïs : 8 pièces
- Laitue : 100 g, finement hachée
- Tomates : 2, coupées en dés
- Fromage râpé : 150 g
- Avocat : 1, tranché
- Crème aigre : 100 g
Instructions
- Dans une grande poêle, faites chauffer un peu d’huile à feu moyen et ajoutez la viande de dinde hachée. Faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée (5 à 7 minutes).
- Assaisonnez la viande avec les épices à tacos et mélangez bien. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire et laissez mijoter 2 à 3 minutes.
- Réchauffez les tortillas de maïs dans une autre poêle à feu doux pendant environ 30 secondes de chaque côté.
- Assemblez les tacos en plaçant une portion de viande au centre de chaque tortilla, puis ajoutez les garnitures de votre choix.
- Servez immédiatement avec des quartiers de citron vert.
Notes
- Choisissez des ingrédients frais pour un meilleur goût.
- Ne surchargez pas les tortillas pour éviter qu’elles ne se déchirent.
- Réchauffez correctement les tortillas pour qu’elles restent souples.
- Expérimentez avec les épices selon vos préférences.
- Ajoutez des garnitures variées pour enrichir l’expérience gustative.
- Servez avec des accompagnements comme une salade ou des chips de tortilla.
- Soignez la présentation pour rendre le plat encore plus appétissant.
- Temps De Préparation: 15 minutes
- Temps De Cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Sauté
- Cuisine: Mexicaine
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 taco
- Calories: 350
- Sucre: 2 g
- De Sodium: 600 mg
- La graisse: 20 g
- Graisses Saturées: 8 g
- Les Graisses Insaturées: 10 g
- Les Gras Trans: 0 g
- Les hydrates de carbone: 30 g
- La fibre: 5 g
- La protéine: 25 g
- Le taux de cholestérol: 70 mg
Mots-clés: tacos, dinde, recette, mexicaine, facile