Description
A creamy and delicious peanut butter shake perfect for any time of the day.
Ingrédients
L'échelle
- 2 cups milk
- 1/2 cup peanut butter
- 1 banana
- 2 tablespoons honey
- 1/2 cup ice
Instructions
- Add milk, peanut butter, banana, honey, and ice to a blender.
- Blend until smooth.
- Pour into a glass.
- Serve immediately.
Notes
- Use almond milk for a dairy-free option.
- Add cocoa powder for a chocolate flavor.
- Temps De Préparation: 5 minutes
- Temps De Cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Beverage
- Méthode: Blending
- Cuisine: American
La Nutrition
- Taille D'Une Portion: 1 shake
- Calories: 400
- Sucre: 20g
- De Sodium: 160mg
- La graisse: 20g
- Graisses Saturées: 3g
- Les Graisses Insaturées: 15g
- Les Gras Trans: 0g
- Les hydrates de carbone: 40g
- La fibre: 4g
- La protéine: 15g
- Le taux de cholestérol: 10mg
Mots-clés: peanut butter shake, smoothie, beverage